İşlenmiş Gıdalar: Şeker, tuz ve katkı maddeleri açısından zengin olan işlenmiş gıdalar, yüksek kalorili olmalarına rağmen besin değeri düşük olabilir. Bu tür yiyecekler, obezite ve kalp hastalıkları riskini...
60 Yaşını Devirdikten Sonra Ağza Sürülmemesi Gereken O Yiyecekler!
60 yaşından sonra sağlıklı beslenmek, genel sağlık ve yaşam kalitesi için büyük önem taşır. Ancak bazı yiyeceklerden kaçınmak, yaşlanma sürecinde daha sağlıklı bir yaşam sürmeye yardımcı olabilir. İşte bu dönemde yemeği bırakmanız veya sınırlandırmanız gereken bazı yiyecekler:
Bunlar da ilginizi çekebilir