Hepimiz hayatın akışı içerisinde bir yerlere savrulup gidiyoruz. Çalışma hayatında gece gündüz demeden kendimizi kaybedebiliyor, sevdiklerimizi ihmal edebiliyoruz. Çalışanlar veya Şirket CEO’ları arasında belirli bir yaşa geldikten sonra pılını pırtını toplayıp deniz kenarında ufak yerleşim beldelerine yerleşmek son yıllarda popüler hâle geldi. Hayatın karmaşasından, yoğunluğundan, faturalardan, kiralardan, çoluk veya çocuk sıkıntılarından uzaklaşıp kendini doğaya vermek insanlar arasında kabul görmeye başladı. Biyofilik nedir sorusu da aslına bakılırsa tam olarak bu durumu bizlere yansıtmaktadır. Doğal bir yaşam tarzını benimseyerek üzerimizdeki stresi azaltmaya yönelik aldığımız kararların tümüne Biyofilik ismi verilir.
Üzerimizdeki Stresi Nasıl Azaltabiliriz?
7’den 70’e bakıldığında hepimizin farklı yollardan ve imtihanlardan geçtiğini biliyoruz. Kimimizin derdi sağlık olabilirken kimimizin ki ekonomik durumlar olabiliyor. Fakat insanoğlu olarak ortak bir noktamızın olduğu aşikâr. Ortak noktamızın adı stresle baş edebilmektir. Gerek iş dünyasında gerek aile ortamında yaşadığımız stresleri düzgün bir şekilde yönetebildiğimiz ölçüde başarılı olabiliriz.
Stres ile karşılaşmayan bir insanın olmadığını bilmek de yine bizlere büyük bir rahatlama hissiyatı verebilir. Bu yollardan herkesin geçiyor olması üzerimizdeki yükün bir miktarını alacaktır. Yine elimizde olmayanlara bakıp üzülmekten ziyade sahip olduklarımıza odaklanarak mutlu olabilmeyi bilmek gerekir. Herkesin eksik bir parçası vardır. Bunun adı, durumu değişebilir fakat her insan bu dünyaya sadece mutlu olabilmek için gelmemiştir. Üzerimizdeki stresten bunun bilincinde olarak bir nebze de olsa kurtulabiliriz.