Limonlu Su Faydası
Yine sağlığımızın değerini en iyi onu kaybettiğimiz zaman anlıyoruz. Doktorları gezip şifa arıyoruz. Fakat en iyi doktorun kendimiz olduğunu her daim unutabiliyoruz. Yediğimiz içtiğimiz besinlerin vücudumuzu ve hayat kalitemizi etkilediğini bazen unutabiliyoruz. Bu nedenle sağlıklı yiyecekler tüketmek ve bol su içmek bizleri hayata tutundurabiliyor.
Giriş bilgisini verdikten sonra limonlu su faydası nedir sorusuna geçiş yapabiliriz. Öncelikli olarak limon ve su vücudumuza gerekli olan besinlerin başında gelir. Yeterli miktarda su tüketmediğimiz zaman hücrelerimiz zarar görebilir ve vücutta dehidrasyona neden olabilir. Bunun yanı sıra limon da tek başına önemli bir C vitamini kaynağıdır. Antioksidan özelliği olan limonu düzenli olarak fazla aşırıya gitmeden tüketebilir ve vücudumuzu zehirli maddelerden arındırabiliriz.
Limonlu Suyun Diğer Faydaları Nelerdir?
Limonlu su bizim bağışıklık sistemimizi güçlendirir. Bunun yanı sıra yine sindirim sistemimize de yardımcı olur. Vücudumuza detoks etkisi yaparak toksik maddelerden bizlerin kurtulmasına olanak tanır.
Bunun yanı sıra limonlu su tüketmek, vücudumuzun diğer besin değerlerinin karşılanmasına da olanak tanıyacaktır.
Tüm bu durumlar göz önüne alındığında limonlu su tüketebiliriz. Tabi ki bir şey tüketmeden önce doktorumuza danışmalı veya bir diyetisyenle çalışabiliyorsak ona danışmalıyız. Hayatımızın devam ettiğini bilip, aldığımız her nefesin kıymetinin farkında olmalıyız.