Suyu hem içerek susuzluğumuzu gideririz hem de temizlenmek için kullanırız. Bu anlamda su bizlere hayat veren önemli bir maddedir. Vücudumuzda gerekli miktarda su almadığımızda veya ishal gibi farklı nedenlerden dolayı su eksikliği meydana gelebilir. Dehidrasyon nedir sorusu bu anlamda önemli sorulardan birisidir. Dehidrasyon vücudun yeterli miktarda suya sahip olamaması anlamını taşır. Dehidrasyona neden olabilecek olaylar ise kısaca şu şekilde özetlenebilir:
· Yetersiz miktarda su içmek
· Yaz aylarında meydana gelen aşırı terleme sonucu vücuttan suyun atılması
· İshal ve kusma nedeniyle yine vücuttan suyun atılması
Yeterli Miktarda Su İçmenin Önemi Nedir?
Hayatımızdaki en önemli maddelerden birisi de sudur. Su bizler için yaşam ve canlılığın belirtilerindendir. Örneğin bilim insanları uzayda canlılık ararlarken, ilk olarak baktıkları atmosferi yani havanın ve suyun olmasıdır. Bir yerde canlılığın oluşabilmesi için suyun ve havanın olması gerekir. Bununla birlikte birçok gezegen ne yazık ki yeterli miktarda canlılığın oluşması için uygun ortamlara sahip değildir. Yaşadığımız olan gezegen dünyamız, yaşam şartlarının en uygun olduğu ortamlardan birine sahiptir.
Kısacası su hayatımızda çok önemli bir yere sahiptir. Yeterli miktarda su tüketmemek, bizlerin hayatında olumsuz sonuçlara yol açabilir. Dehidrasyon sonucunda vücudumuz yorgun düşebilir, hayati fonksiyonlarımız yavaşlayabilir.
