Ne Palamut Ne Hamsi! Ekim Ayında Yenilmesi Gereken Balıklar
Ekim Ayının Balık Zenginliği
Ekim ayı, denizden gelen birçok taze balığın tezgahlarda yer aldığı bir dönemdir. Bu ayda tüketeceğiniz balıklar hem...
Denizden Sofranıza: Ekim Ayında Tüketilmesi Gereken En İyi Balıklar!
Balık, sağlıklı beslenmenin vazgeçilmez unsurlarından biridir. İçerdiği omega-3 yağ asitleri, vitaminler ve minerallerle kalp sağlığından beyin fonksiyonlarına kadar birçok fayda sağlar. Ancak, balıkların av sezonları ve lezzetleri, mevsimlere göre değişir. Ekim ayı, özellikle balık tezgahlarının zenginleştiği bir dönemdir. Peki, bu ayda hangi balıkları tercih etmeliyiz? İşte, Ekim ayında tüketilmesi gereken en lezzetli ve sağlıklı balık çeşitleri.
Bunlar da ilginizi çekebilir