Bol Su İçin: Alkol vücudu dehidre ettiği için bol miktarda su içmek, sıvı dengesini sağlamak açısından önemlidir.
Dinlenin: Yeterince uyumak, vücudun toparlanmasına yardımcı olur. Dinlenmek, baş ağrısı ve yorgunluk...
Bol Su İçin: Alkol vücudu dehidre ettiği için bol miktarda su içmek, sıvı dengesini sağlamak açısından önemlidir.
Dinlenin: Yeterince uyumak, vücudun toparlanmasına yardımcı olur. Dinlenmek, baş ağrısı ve yorgunluk...