İşte daha sıkı sınırlar koyma ihtiyacınızın bazı işaretleri:
- Her İstendiğinde 'Evet' Demek: Sürekli olarak 'evet' demek, kendi kapasitenizi aşmanıza ve tükenmişliğe yol...
Sınırlar Koyma İhtiyacının 9 İşareti !
Hayatımızın her alanında sınırlar, sağlıklı ilişkilerin ve kişisel refahın temel taşlarındandır. Kendimize saygı gösteren, net sınırlar koymak, zihinsel ve duygusal sağlığımız için kritik öneme sahiptir. Ancak, bu sınırları belirlemek ve sürdürmek her zaman kolay olmayabilir.
Bunlar da ilginizi çekebilir