Sağlıklı yaşamak için sağlıkçı olmanız gerekmez, çok iyi biyoloji ya da anatomi bilmeye de gerek
yok ama okumaya, hatta dikkatli okumaya, anlayarak okumaya çok ihtiyaç var. Eğer bu yazıyı sonuna
kadar okumayı başarabilirseniz sağlığınızla ilgili neler yapacağınız konusunda daha isabetli kararlar
verebilirsiniz.
Diğer organizmalar gibi insan vücudu da mükemmel yaratılmıştır. Yaşamımızı sürdürmemizi
sağlayan sistemler eşgüdüm içerisinde çalışacak şekilde programlanmıştır. Çocukluk yıllarınızda
sorunsuz çalışan organlarınızın ilerleyen yaşlarda sorun çıkarmaya başladığını görüyoruz. Çocukluk ve
gençlik dönemindeki hastalıkların sebebi büyük oranda vücuda giren bir bakteri ya da virüsten
kaynaklanırken, ilerleyen yaşlarda salgı sistemlerinden kaynaklı hastalıkların ön plana çıktığını
görüyoruz.
Şeker hastalığı, psikolojik temelli rahatsızlıklar, kilo almalar, v.b. birçok hastalığın nedenlerinden
birisi salgı sistemiyle sinir sistemi arasındaki eşgüdümün bozulmasından, başka bir deyişle vücudu
oluşturan organların işleyişiyle ilgili programın bozulmasından kaynaklıdır. İkinci bir neden de
metabolizma faaliyetlerinin oluşmasında besin değişim zincirinin tamamlanmasında önemli rol
oynayan probiyotiklerin, bunlara bağlı olarak da enzim, mineral ve vitamin eksikliğinden kaynaklıdır.
İnsan vücudu, salgı sisteminin kullanacağı enzimler, mineraller ve vitaminler varsa ve sinir
hücreleriyle, salgı bezleri arasında iletişim sürdüğü sürece sorunsuz çalışır.
Bir olay beyinde takıntı haline getirildiğinde beyin bütün enerjisini takıntı yaptığı kısır döngüye
harcarken salgı sisteminden gelen bildirimlere geri bildirimde bulunmaz. Bu durumda salgı bezleri
çalışmaz. Salgı bezleri çalışmayınca sistemler çökmeye başlar. Böyle bir durumda ilk önce sinir
sistemi, sonra salgı sistemi, ardından sindirim sistemi çöker. Enerjinizi yoğun harcadığınız bir sıkıntı
yaşadığınızın ortalama iki yıl kadar sonrasında midenizle ilgili sorunlar yaşamaya başlarsınız. Daha
büyük sıkıntılar ortaya çıkmadan, midenizde yanma başladığı dönemlerde beyninizde oluşmuş kısa
devreyi çözmek, vücudunuzu tekrardan programlamak için uzman bir psikiyatr desteği alırsanız ileriki
yıllarda yaşayabileceğiniz pek çok sorunu yaşamazsınız. Vücudunuzdaki ahenk bozulduktan sonra
tedaviniz de güçleşir.
Yaşadığımız dönemde besinlerimiz çoğalmış gibi görünmekle birlikte oldukça daralmıştır. Bugün
beslenme kalemlerini saydığımızda bitki çeşidi olarak altmış yetmiş kalemle sınırlı kalmaktadır.
Bundan başka zararlı kimyasallar içeren tüketim maddeleri de bağırsaklarımızdaki bakteri florasını
zayıflatmaktadır.
Vücudumuzda sindirim işlevinin %70’den daha fazlası bağırsak floramızı oluşturan bakteriler
tarafından gerçekleştirilmektedir. Her bakteri türünün besin maddesi (besiyeri) farklıdır. Her
bakterinin beslenmemize katkısı, ürettiği enzim de farklıdır. Yaşamımızda kullandığımız besinlerin
azalması bakteri florasının bazı elemanlarının yok olmasına, beslenme zincirinin bozulmasına neden
olmaktadır.
Ara ürün üreten bakterilerin yokluğu, salgı sistemlerimizin işlevlerini yerine getirememesinin bir
başka nedenidir. Kilo alma sorununun can alıcı noktası burasıdır. Metabolizma faaliyetlerine katılacak
seviyeye getirilemeyen ürünler uygun koşullarda kullanılmak üzere dönüştürülüp depolanır. Diyet
yapmak, tek tip beslenmek bağırsaklarınızdaki bakterilerin aç kalması anlamına gelir. Beslenemeyen
bakteriler ya ölecektir, ya adaptasyon geçirecektir, ya da hayatta kalabilmek için vücuda saldıracaktır.
Kilo vermek için diyet yapmak bağırsaklarınızda bulunan bakteri florasını bozacağından (kişisel fikrim)
ben şiddetle karşıyım.
Eğer takıntı yapıp yaşam için beyninize yüklenmiş programı bozmazsanız, beslenmenizi
çeşitlendirirseniz, bağırsaklarınızdaki bakteri floranızı bozmazsanız sağlıklı yaşarsınız.
Herhangi bir nedenle yaşam programınızı bozmuşsanız, bir uzman desteği alarak beyninizi
tekrardan programlamanız, probiyotik, enzim, vitamin ve mineral desteği sağlamanız durumunda
tekrar sağlıklı bir yaşama dönebilirsiniz.
Sağlıklı bir yaşam için;
Takıntı yapmayın
Besinlerinizi çeşitlendirin
Bağırsaklarınızdaki bakteri florasını zenginleştirin
Sağlıcakla kalın, sağlığınız daim olsun…
Saygılarımla
